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RobyDick ha scritto:Lo sport fa male. Meglio mangiare e, soprattutto, bere bene, fumare, ozio, libri, musica, film, un po' di internet e fare quanto più sesso possibile.

Guarda a parte il fumo, vero roby marinaio delle promesse, su tutti gli altri versanti che tu hai elencato mi difendo discretamente.
Ovviamente anche se tu non sei un praticante, stai scherzando sul tema dello sport, lo sport non fa bene fa BENISSIMO (e poi io mi diverto di piu' in un sano e totale agonismo, sono fatto cosi' e mi va bene, nemmeno a 15 anni all'oratorio giocavo a calcio solo per giocare, ero piu' soddisfatto quando mi impegnavo al massimo e vincevo la partita), come tutte le cose basta non esagerare soprattutto all'inizio, forse ho un po' esagerato sul versante nuoto, del resto era 1 anno e mezzo che non andavo piu' in piscina, in ogni caso ancora adesso che il dolore si e' ridotto dell'80 % non sono totalmente convinto, anche se 2 medici diversi dicono, ma nemmeno con assoluta convinzione, sia la causa dei dolori.
Comunque domani mattina sul tardi sarei dovuto andare di nuovo in piscina, ma fa niente, per questa settimana, almeno fino a lunedi mi riposo .

Quando sono andato in palestra dopo un anno di intenza attività scacchistica per due giorni non sono riuscito a muovere una spalla, addirittura mi facevano male i muscoli quando respiravo...La causa primaria è l'utilizzo di muscoli che nella vita quotidiana non si usano minimamente.
Lo sport è la migliore delle medicine.

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voglio fare il grillo parlante!
[grilloparlantemode]
allora, io faccio nuoto da quando ho 3 anni, con una pausa dai 17 ai 23, sono quindi 17 anni che sto ammollo. posso dirti che, nonostante le apparenze, rana non è i lmassimo. o meglio, è quello meno stancante e più rilassante, ma che richiede sicuramente maggiore elsaticità muscolare e riscaldamento prima di entrare in acqua. in assenza di ciò, su 40 vasche, che sono sempre 1 km e come primo allenamento dopo 18 mesi non è poco, si consigliano almeno 10 vasche di stile libero, che è indiscutibilmente il migliore dal punto di vista del riscaldamento muscolare, a ritmo blando, senza stancarsi, ma sono davvero un'efficace alternativa alla ginnastica pre allenamento. e comunque, anche se nuoto libero, dovrebbe esserci un istruttore li pronto a dar consigli e delle scheder eapposite per il nuoto libero di diverse difficoltà e durata.
io invece domani andrei in piscina, farei prima un po' di stretching fuori, poi un po' di stile libero lemme lemme e vedi come va. consiglio anche l'uso di tavoletta per far bene gambe e non sforzare troppo la parte alta del corpo che invece con lo stile libero si allunga bene. quindi niente delfino![/grilloparlantemode]

Paper hai ragione, sul discorso tessuto muscolare, a parte il mese di agosto, li alleno con vari sport 3/4 volte alla settimana, del resto e da anni che pratico calcio/calcetto, tennis e bici da corsa (in media 60/70 km per uscita), qui si tratta di dolori intercostali, forti, fortissimi ieri, almeno per cio' che riguarda la mia vita, potevo capire di piu' se ieri mi avessero fatto male le braccia, causa accumulo di acido lattico dovuto alle vasche in piscina, che non frequentavo da 1 anno e mezzo, invece no i dolori e quindi le infiammazioni sono diverse, come vi ho gia' spiegato.
Penso e spero che le altre 2 iniezioni di toradol facciano il loro lavoro cosi' almeno la partita di calcetto di martedi sera potra' vedermi protagonista
P.S. Qui a milano piove a catinelle, meglio se no come sarei potuto andare a fare un giro in bici !

naoko ha scritto:voglio fare il grillo parlante!
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allora, io faccio nuoto da quando ho 3 anni, con una pausa dai 17 ai 23, sono quindi 17 anni che sto ammollo. posso dirti che, nonostante le apparenze, rana non è i lmassimo. o meglio, è quello meno stancante e più rilassante, ma che richiede sicuramente maggiore elsaticità muscolare e riscaldamento prima di entrare in acqua. in assenza di ciò, su 40 vasche, che sono sempre 1 km e come primo allenamento dopo 18 mesi non è poco, si consigliano almeno 10 vasche di stile libero, che è indiscutibilmente il migliore dal punto di vista del riscaldamento muscolare, a ritmo blando, senza stancarsi, ma sono davvero un'efficace alternativa alla ginnastica pre allenamento. e comunque, anche se nuoto libero, dovrebbe esserci un istruttore li pronto a dar consigli e delle scheder eapposite per il nuoto libero di diverse difficoltà e durata.
io invece domani andrei in piscina, farei prima un po' di stretching fuori, poi un po' di stile libero lemme lemme e vedi come va. consiglio anche l'uso di tavoletta per far bene gambe e non sforzare troppo la parte alta del corpo che invece con lo stile libero si allunga bene. quindi niente delfino![/grilloparlantemode]

Grazie Naoko con le tue spiegazioni mi hai convinto, non ho fatto nessun tipo di riscaldamento/stretching, che ricordo facevo in passato, mannaggia alla memoria, a 34 anni gia' inizia ad invecchiare, e poi sono partito con 20 vasche a rana, incrementando il ritmo dopo le prime 10 e poi 10 a stile, poi fino alla fine misto rana e stile, dorso e delfino non li faccio perche' non c'e' lo mai fatta a farli, sia per sincronismo che per forza.
Che co@@ione sono stato a dimenticarmi il riscaldamento, del resto l'entusiasmo era a livello adolescenziale, sempre quando faccio cose nuove.
Pero' domani non vado ho ancora un bel po' di timore, andro' mercole, pago il dazio ai miei errori.
Bacio Naoko e rigrazie

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RobyDick ha scritto:Insisto, IMHO ...

calcio: ci si fa male frequentemente
nuoto: l'acqua non è l'elemento naturale dell'uomo
corsa: molto meglio camminare, che fa veramente bene
tennis: sport asimmetrico dannosissimo
palestra: inutile, meglio andare a zappare la terra
pallavolo: ci si rompe i garretti
pallacanestro: vedi pallavolo
pallanuoto: vedi nuoto
palla*: vedi "*"
ping-pong: nuoce alla vista
ginnastica: sono tutti alti un metro e un "cappuccio"
motoristici: pericolosissimi
....
poco tempo a disposizione, e poi non vorrei riempire il criticissimo mysql del forum
Tutto cio non toglie che mi diverto molto a vedere, in tv o dal vivo, gli spettacoli di gente "sportiva" che rischia al posto mio

Sport sani:
- nuoto e bici, praticati pochissimo
- tutti quelli in cui si cammina e si fanno movimenti lenti e ponderati, bocce in testa
Oltre, inutile dirlo ma mi piace ripetermi, a:
- magna&beve di qualità (il TOP!)
- sesso no limits


Vale sempre la regola d'oro: ognuno fa quel czz che vuole

RobyDick ha scritto:Insisto, IMHO ...

calcio: ci si fa male frequentemente
nuoto: l'acqua non è l'elemento naturale dell'uomo
corsa: molto meglio camminare, che fa veramente bene
tennis: sport asimmetrico dannosissimo
palestra: inutile, meglio andare a zappare la terra
pallavolo: ci si rompe i garretti
pallacanestro: vedi pallavolo
pallanuoto: vedi nuoto
palla*: vedi "*"
ping-pong: nuoce alla vista
ginnastica: sono tutti alti un metro e un "cappuccio"
motoristici: pericolosissimi
....
poco tempo a disposizione, e poi non vorrei riempire il criticissimo mysql del forum
Tutto cio non toglie che mi diverto molto a vedere, in tv o dal vivo, gli spettacoli di gente "sportiva" che rischia al posto mio

Sport sani:
- nuoto e bici, praticati pochissimo
- tutti quelli in cui si cammina e si fanno movimenti lenti e ponderati, bocce in testa
Oltre, inutile dirlo ma mi piace ripetermi, a:
- magna&beve di qualità (il TOP!)
- sesso no limits


Vale sempre la regola d'oro: ognuno fa quel czz che vuole

Ottimo lo sport, ottimo il passatempo.
Le utlime voci, sono quelle che comunque chiunque preferisce a casa, in auto, al ristorante, in albergo, in vancanza, e con gli amici ... preferisce consumare.

Tse, Tse.

Sono sempre per gli sport salutari, IO.

[quoted down]

RobyDick ha scritto:Ehi sub! La penultima voce ok. Ma l'ultima...
Ma come? Sesso con gli "amici" (plurale maschile)... no no no, hai dei bambini, in Italia non si può

Certe volte sub e' proprio criptico, ma penso valga anche il fatto che, oltre ad usare solo gli indici, come il sottoscritto, per scrivere al pc, nella sua fretta di comunicare con noi, peraltro una cosa lodevole secondo me, si dimentica di controllare bene il senso totale di cio' che scrive, grande sub

No, no è che si và sempre di corsa...

Roby tra mangiare, bere, e flicchi, flicchi (mi hai capito), le attività vanno ecuamente ripartite tra i partecipanti.
(per me era scontato, per Voi al solito criptico).

Mica sono da una botta e via, ci si mette comodi e si consuma con calma.

Volevo aggiungere un concetto sullo stile del credere in dio non credere, argomento trattato in un altro 3d OT sempre qui sul forum.
Per me al di là del problemone, ormai quasi risolto (il toradol serve a qualcosa), per esempio fare goal, anche in una partita a calcetto tra amici, mi dà talmente soddisfazione e gioia, che vale la pena rischiare di farsi "male", come dice roby, che ne ha una per ogni sport, ciò non disdegnando una bella cena con cibo e prelibatezze varie, tra amici sempre per esempio.
Quindi a roby e ad altri lo sport non piace tanto, va bene non ho niente in contrario, ma non usate troppo la giustificazione del farsi male, se aveste la soddisfazione che ho io, anche affrontare una bella salita in bici per esempio, giochereste a calcio, tennis, pallavolo, basket, andreste in bici ecc. ecc.
Ri W lo sport, la migliore cosa dopo il sesso

steve1971 ha scritto:

naoko ha scritto:via il dente via il dolore??? MA VAFFANCULO!

notte

Naoko che succede non capisco

dovevo togliermi 4 denti del giudizio (tutti): il primo 15 secondi niente punti niente dolore, praticamente una manna. ieri il secondo: 2 ore, anestesia che non prendeva, radice a uncino, 4 punti, cortisone da prendere. serve altro per giustificare: via il dente via il dolore???? MA VAFFANCULO!



p.s.: la cosa migliore dopo il sesso (punti di vista) è mangiare. cosa che io non posso più fare perchè non riesco ad aprire la bocca causa punti dolonanti

naoko ha scritto:

steve1971 ha scritto:

naoko ha scritto:via il dente via il dolore??? MA VAFFANCULO!

notte

Naoko che succede non capisco

dovevo togliermi 4 denti del giudizio (tutti): il primo 15 secondi niente punti niente dolore, praticamente una manna. ieri il secondo: 2 ore, anestesia che non prendeva, radice a uncino, 4 punti, cortisone da prendere. serve altro per giustificare: via il dente via il dolore???? MA VAFFANCULO!




p.s.: la cosa migliore dopo il sesso (punti di vista) è mangiare. cosa che io non posso più fare perchè non riesco ad aprire la bocca causa punti dolonanti

Hai ragione però scusami non sono veggente, sai vedendo quel tuo post potevo anche pensare che c'è l'avessi con me, o altri.
Negli ultimi anni ne ho tolti 2 (denti del giudizio), uno liscio come l'olio, l'altro tiravo giù tutti gli epiteti del genere umano, un dolore, peggio di quegli ultimi dolori intercostali che ancora ieri sera mi punzecchiavano la spalla, infatti stasera niente nuoto, ho ancora un pò di timore.
Spiritualmente ti sono molto vicino, riposati ed abbi pazienza, che prima o poi il dolore ed i postumi dell'estrazione spariranno

p.s.: la cosa migliore dopo il sesso (punti di vista) è mangiare. cosa che io non posso più fare perchè non riesco ad aprire la bocca

Come ti capisco ..........,
spero almeno tu riesca a sugare? allora suga suga.
(sugare =succhiare)

Tmax! certe cose, alle donne, non si dicono, no no no

RobyDick ha scritto:Tmax! certe cose, alle donne, non si dicono, no no no

Se ho sbagliato chiedo umilmente scusa, ma da quello che sapevo sugano anche loro e come se sugano.

Per fortuna tmax ha messo li la gif strategica a chiarire l'ambiguità del suo post...a me l'aveva caricata un pò in ritardo rispetto al testo e confesso di essere riamasto sconcertato inizialmente!

Però nel primo post non c'era , l'ha messa con la modifica, eh eh.
Io a riguardo dell'Azione in argomento preferisco la locuzione siculo-calabra: SUKA!
E' molto fine, onomatopeicamente parlando, e con la K rende molto bene.